来源:
思麦尔
发布时间:
2017
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导 读 作为爸爸妈妈,平时一定要照顾好宝宝的饮食,只有宝宝饮食合理,才能够健康成长。宝宝刚出生的时候是喝母乳的,停止喝母乳以后就可以慢慢地加入一些辅食。爸爸妈妈平时一定要做好宝宝的饮食护理工作,要明白什么东西适合给宝宝吃,什么东西最好不要给宝宝吃。那么,宝宝的饮食方面要注意什么呢?接下来就一起来看看吧。偏爱肉食,忽视主食不利于宝宝的健康小宝宝非常喜欢吃肉,每次到了饭桌上,宝宝的眼睛都一直盯着肉看,除了肉别的东西几乎不怎么吃。妈妈看着宝宝这个样子会很开心,觉得“吃肉好,肉里面有着很多的营养,非常适合宝宝。”这种偏爱肉食而忽视主食的吃法,真的对宝宝好吗?养育误区有的爸爸妈妈觉得主食没有什么营养,只是为了填饱肚子。只有肉、鱼才是最有营养的,所以就让孩子多吃鱼多吃肉,少吃饭。其实,这样一来,孩子非常容易会出现疳积之症,表现为不爱吃饭,饭量跟不上,慢慢地就会变瘦。宝宝偏食就会造成身体营养素的缺乏,以后慢慢地会缺锌缺铁。专家支招事实上,主食里面有着非常多的碳水化合物,为我们人体提供了很多的热量。孩子现在的活动量是非常大的,所以一定要充足的热量来维持。所以,如果主食吃得少,那么孩子体内的热量就不够,孩子肯定也不会非常健康。那么,妈妈应该怎样做才能够让宝宝吃得好呢?正确引导:妈妈要经常跟宝宝说,让宝宝知道,我们的身体是需要非常多的营养的,所以什么东西都要吃,这样才能够健康成长,不生病。在吃饭的时候,妈妈首先要做好榜样,主食副食都要吃,这样宝宝才会跟着你吃。均衡营养:在上午和下午的时候,少给宝宝吃一些零食,正餐才是宝宝营养的主要来源。不然吃了零食主食就吃不下了。主食、青菜、肉食、水果都要有,这样营养才充分。让孩子什么都吃,真难孩子非常挑食,总是不吃这个不吃那个,妈妈真的超级烦恼,为了让宝宝吃得下饭,妈妈就一直做宝宝爱吃的东西。这样下来,到了三岁的时候,孩子整个人感觉都...