Recruitment 妈咪俱乐部
来源: 思麦尔
发布时间: 2018 - 07 - 20
导航很多家长对于宝宝感冒都会感到头疼,很多宝宝经常感冒,产生流鼻涕、咳嗽等症状,家长便去医院或者喂孩子吃药。一场感冒会让孩子和家长都很痛苦。其实日常生活中,有四类食物可以有效预防感冒,宝妈们赶紧学起来吧。一、含纤维素的食物纤维素可以使人体更易吸收营养和排出毒素,可以帮助宝宝顺利排便。粗粮和豆类都是含有丰富纤维素的食物,家长可以让孩子多吃玉米、麦片等粗粮,还有豆腐、腐竹等既含纤维素又好消化的食物。二、蔬菜大白菜、油菜等绿叶蔬菜中富含维生素,而维生素可以增强人体的抵抗力。同时,多吃白薯等薯类食物,也有相同的效果,尤其是红薯,还具有丰富的胡萝卜素。三、润燥的食物在气候干燥的季节,多吃润燥的食物,可以使孩子身体更加舒适。例如多吃萝卜,不仅可以起到行气的功能,还能止咳化痰,是很好的保健食物,并且萝卜做法多样,味道可口,孩子很容易接受。四、菌藻类食物菌藻类食物富含人体必需的微量元素,例如磷和铁等,可增强人体的免疫力,尤其是冬天食用效果更好。家长可让孩子多食用各种菌菇、海带、紫菜等食物。   以上四类食物,是日常经常可以见到的食物,并且很容易便可以吃到。如果给孩子多吃一些,可以使孩子营养均衡,又能有效的提高孩子的免疫力,从而预防感冒,比起一感冒就吃药或者去医院来说,既经济又有效。孩子的身体健康是头等大事,父母可以研究一下关于以上提到的食物的菜谱,通过口味的不同,让宝宝更容易接收。因此,父母们开始着手为孩子们准备吧。以上内容转自宝宝地带
来源: 思麦尔
发布时间: 2018 - 07 - 18
思麦尔导航米饭在主食界有着不可动摇的地位,不管吃什么只要不配上一碗米饭就跟没有吃一样,有的时候宝宝不想吃米饭的时候,长辈还会强制给宝宝喂几口。其实米饭的营养是非常单一的,当宝宝偶尔不想吃米饭的时候,可以用其他薯类代替。今天我们来介绍一道替代主食的薯类——鲜虾薯泥饼,比较适合10个月以上的宝宝食用。而且现在正值土豆当季,价格相对也比较便宜。既可以当主食,还可以当配菜,绝对是实力派的食材。鲜虾薯泥饼将土豆和鲜虾进行搭配,土豆含有大量的蛋白质和维生素,鲜虾钙质丰富,两者搭配健脾胃、促进营养吸收。做法相对来说是比较简单的,吃起来的口感非常软嫩,也比较适合还没有长出牙的宝宝来练习咀嚼。1、准备食材:土豆200克,鲜虾仁60克,西兰花15克,中筋面粉10克;2、土豆去皮,切小块,放入辅食机中蒸20分钟;3、西兰花焯水2分钟(因为西兰花焯水之后可以去掉草酸和残余的农药),然后去梗切碎;4、鲜虾去头、去尾、去壳、去虾线(在虾的背部和腹部会有两根暗色的虾肠,在给宝宝吃的时候需要去掉),将处理好的虾仁放入冷水锅中煮熟;5、煮熟的虾仁切碎,土豆打成泥;6、土豆泥中要依次倒入虾仁碎、西兰花碎、中筋面粉,搅拌至粘稠又不易滑落的状态;7、手心沾点水,舀一勺土豆泥放入手心按压成饼状,将土豆饼放入锅中煎至熟透。香喷喷的土豆泥就这样出锅啦!软嫩的土豆加上美味的鲜虾,轻轻的抿一口就化了,对于宝宝来说一口接一口根本停不下来,格外的好吃!以前是看菜下饭,现在是看饭下菜,特别是对于宝宝来说要多吃蔬菜水果,食用适当的肉类,少吃些主食,这样才能够营养均衡。时代在进步,我们的很多观念也要随之改变,打破旧的、不适合的内容,才能够让宝宝长高高、长壮壮!以上内容转自宝宝地带
来源: 思麦尔
发布时间: 2018 - 07 - 16
导读 思麦尔洗澡是一项重要的清理任务,它可以帮助宝宝养成良好的卫生习惯,这对宝宝来说都很重要。在帮宝宝洗澡的时候,父母可以充分享受与孩子的相处时光,进行美好的亲子互动。然而,并不是所有宝宝都喜欢洗澡,以下几点可以帮助你的宝宝爱上洗澡这项活动:1.借鉴他人的经验很多初为人母的宝妈们不知道如何为婴儿洗澡,这时,大家可以向医生或者有丰富带娃经验的人请教。这样一来,宝妈们在带宝宝方面会更有信心,也就更能给自己和孩子带来安全感。给宝宝洗澡时和他说说话,带着他拍水玩耍,可以激起孩子对于水的好奇与探索,同时也能转移他对于洗澡这项活动的恐惧,使他慢慢放松。2.舒适的洗澡体验在帮宝宝洗澡时,尽量不要使用大的澡盆。婴儿喜欢在小的澡盆里洗澡,过大的澡盆容易引起他们不安。宝妈们可以在澡盆边上垫上一层毛巾,用一只手扶住宝宝,让宝宝面向自己,使自己一直出现在宝宝眼前,这样可以减轻宝宝的不安,使之可以放松地享受洗澡。另外,给宝宝洗澡时应当注意房间和洗澡水的温度。还有,婴儿的皮肤很娇嫩,应选用沐温和、无刺激的浴产品。3.遵从孩子的习惯顺从孩子自己的习惯是取悦孩子的一条捷径。在给孩子洗澡的时候,宝妈们如果能摸清宝宝洗澡的习惯喜好,便能比较容易地解决洗澡问题。比如说,有的孩子喜欢在洗澡的时候玩玩具,此时你只需让他挑几件洗澡时可用的玩具,如橡皮鸭子之类的,他便会很高兴。也有的孩子喜欢自己动手洗澡,宝妈们便可以放手让他自己洗,但是要注意的是,不要让泡沫刺痛孩子的眼睛,这会让宝宝非常难受哭闹不休。
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发布时间: 2018 - 07 - 13
思麦尔导读 打哈欠是最明显的睡眠信号,其实除了这个,宝宝还有不少睡眠信号呢~下面让我们一起来看看。1.过于兴奋如果宝宝平时睡觉时间很规律,偶尔错过了平时入睡的时间,他可能会表现得异常兴奋,因为想要玩耍不想入睡表现得很有战斗力。其实,这可能是疲劳引起的假象。这个时候宝宝并不一定是不想入睡,大家要坚定一点及时给他做睡眠安排。2.发脾气宝宝犯困的时候会比较急躁易怒,可能刚睡醒的时候比犯困的时候要好一点,刚睡醒缓一会就来精神了。而犯困会让宝宝无法忍受很多事,比如自己想要的东西拿不到或者不能及时的给他。这些挫折会激怒他,引起哭闹、尖叫。如果犯困的时候宝宝磕到或者碰到引起疼痛会,让他比平时哭闹表现的更加严重。通常家长会把这一类现象归结为宝宝暴脾气、叛逆,其实并非如此,宝宝只是太困了以至于情绪的容忍度下降。3.吸引宝宝的注意力较难宝宝困的时候注意力可能没有平时那么容易吸引。平时,宝宝对新鲜事物充满好奇,比较容易被吸引。如果是宝宝很困,他的注意力就没那么容易被吸引。4.咬东西宝宝困的时候可能会咬东西,临时前情况会加重。有些妈妈可能会把宝宝困了咬东西和宝宝出牙搞混。大家请注意,如果竖抱宝宝,他咬你的下巴、剪头则说明他困了。
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发布时间: 2018 - 07 - 11
思麦尔导读俗话说,小树儿要砍,小人儿要管。把多余的枝杈砍掉,小树才能长成参天大树。育儿也是同理,采用科学的育儿方式,才能把宝宝养的健康强壮。那么,怎样的方式才是科学正确的育儿方式呢?专家表示,最佳育儿方式的核心在于父母懂得掌握好尺度。清洁有度,有点小细菌更健康保持干净卫生是让宝宝远离病菌必要举措。家长们平时都会把家里收拾的整整齐齐,对于宝宝的玩具用具更是会经常清洁消毒,不给细菌感染的机会。事实上,适当干净无可厚非,但如果过度清洁反而会对健康不利。因为人体本身就由上万亿的细菌组成,其中既有有益菌,也有有害菌,而过度的清洁消毒,在杀灭有害菌的同时,有益菌也会受到牵连、造成损失,会使机体正常菌群建立不良,菌群失调而影响免疫力,还可能使更为棘手的霉菌、真菌在体内滋生,再加上小宝宝的身体各项系统尚未发育完整,过度清洁无疑会威胁到健康发育。所以说,平时为宝宝做清洁工作一定要适度。奶具、玩具等不用每天进行消毒,也不用执着于“抗菌香皂”等产品,在宝宝饭前便后只需用一般清洗剂把手洗干净即可,毕竟宝宝的身体健康也需要一些“小细菌”的保护。进食有度,吃得多≠营养全面“多吃点”想必是许多家长的口头禅,他们固执的认为吃得多才能摄入更多营养才能长得快。然而事实真的如此吗?专家表示,吃得多≠营养全面,一味追求吃的量多而不考虑营养摄入情况,可能会造成过度喂养,增加宝宝肥胖的风险,影响免疫功能、身高增长。正处于快速生长发育期的宝宝,对于各种营养的需求极高,日常应注意宝宝饮食的科学搭配,维生素、脂肪、蛋白质、矿物质、糖类等人体最重要的营养素都要保证均衡摄入。需要特别提醒家长的是,日常饮食无法囊括所有的营养物质,比如对宝宝成长发育十分关键的维生素AD,不论是母乳、奶粉还是其他天然饮食中含量均十分有限,仅靠食补并不能满足宝宝生长所需,所以仍然需要额外补充。一般儿保医生都会建议从宝宝出生起每天补充1粒维生素AD,最...
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发布时间: 2018 - 07 - 10
导读为了孩子的身体健康,爸爸妈妈都会带着孩子去儿童医院定期体检,这是一个好习惯,但是医院同样也是细菌驻扎地,如果在体检完后没有做好相应的清洁,因为检查而受到感染的孩子也有不少数呢。根据最新的一项研究表明,在孩子健康检查二周后感染流感等类似疾病的风险也会相应的提高,根据研究数据,6岁或6岁以下儿童在定期健康检查之后,孩子和他们的家人感染类似流感疾病的概率会增加3.2。这个风险符合温和风险的概率范围,但也是需要引起重视的,因为我们带着孩子去做检查无非就是希望孩子能够健康快乐地成长。那么如何才能够做到宝宝体检之后的疾病预防呢,医学专家认为孩子和父母遵循良好的卫生习惯很重要,在带着孩子去医院的时候,应该为生病的孩子带一个口罩,现在很多儿童医院都有了分开的诊室,一间给健康的孩子使用,另一件则给生病的孩子治疗。再有,父母日常应该教会孩子良好的卫生习惯,在打喷嚏的时候用餐巾纸捂住,如此也可以减少细菌的传播,另外也要教会孩子在上厕所后勤洗手,同时在流感高峰期间尽量让孩子减少接触一些公共的设施。医院细菌也是比较多的,孩子在体检完之后父母要给孩子做好基础的清洁工作,另外多喝水也有利于身体提高抵抗力,儿科医生给家长的建议就是尽量让宝宝早上来做检查,因为这个阶段细菌较少,而且检查的宝宝也不多。儿科医生也应该履行一些健康准则,把健康宝宝的检查和生病宝宝的健康能够分开来,避免细菌交互式传播。总结:做好相应的预防之后,孩子在健康体检后受到细菌感染的机率会下降,一切事在人为,父母不要因为担心孩子再去了医院之后受到细菌感染而不带着孩子去医院检查,因为这个风险是比较低的,而且健康体检也是保障孩子健康的基础。以上内容转自宝宝地带
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