Recruitment 妈咪俱乐部
来源: 思麦尔
发布时间: 2018 - 05 - 25
思麦尔导读女性在怀孕期间假如能有意识地进食某些食品,会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的奥妙作用。奇妙科学地调配饮食,能帮助您扬长避短,摆脱缺憾,帮助您塑造一个称心如意的美丽宝贝。01给宝宝美丽的肤色有的父母肤色偏黑,准妈妈就可以多吃一些富含维生素C的食品。由于维生素C对皮肤玄色素的天生有干扰作用,从而可以减少玄色素的沉淀,使日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。食品中维生素C含量丰盛的有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨、鲜枣等,其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增长血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,更对贫血的女性有极好的补益功效,是孕妇的首选水果。02让宝宝皮肤细腻有光泽假如父母皮肤粗糙,孕妇应该经常食用富含维生素A的食品,由于它能掩护皮肤上皮细胞,使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食品包含动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。03培育光泽油亮的乌发假如父母头发早白或者略见枯黄、脱落,那么,孕妇可多吃些含有维生素B族的食品。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜,这些食品可以使孩子的发质得到改良,不仅浓密、漆黑,而且光泽油亮。04拥有明眸和良好的视力孕妇可以多吃些富含维生素A的食品,比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A最多。  保证胎儿眼睛正常发育的要点:  1、准妈妈在孕期前3个月内要预防病毒性感染,不要任意服药;  2、不要做X线腹部照耀,由于这时胎儿的眼睛对放射线特别敏感,轻易引起先天性白内障等眼病。  3、多吃新鲜蔬菜、水果,富含钙质和维生素A、D的食品,避免因养分不良而引起胎儿先天性眼病。05打造强健筋骨假如父母个头儿不高,孕妇应吃些富含维生素D的食品。维生素D可以增进骨骼发育,促使人体增高,尤其对胎儿、婴儿作用显著。此类食品有...
来源: 思麦尔
发布时间: 2018 - 05 - 23
思麦尔导读我们不难发现,在日常生活中孩子总是偷偷地模仿大人的举动或是言行,有时他们会躲在门后面学着父母的样子说话,有时他们会模仿电影里的动画人物说话表演。爱模仿的孩子更活泼可爱,更有幽默感,记忆能力也似乎更好,这是什么原因呢?1.不知不觉孩子在学会模仿也许父母平时都没有过于关注孩子的一举一动,有一天即突然发现孩子在模仿自己,看着孩子那可爱的样子,父母忍不住开怀大笑。其实,父母是孩子的启蒙老师,他们很多东西都是通过模仿父母才学会的,父母平时可以尽可能地给孩子模仿自己的机会,并有意识都会孩子模仿,拿小镜子要孩子对着镜子笑,做鬼脸等。孩子会玩得不亦乐乎,当看到镜子里的自己,孩子的好奇心也会猛增,他们急于知道为什么有一个一样的自己,自己笑,镜子里的人也笑,自己伸舌头,镜子里的自己也伸舌头。通过这些模仿动作,可促进孩子的思维开发,提高孩子思考问题的能力,有助于大脑智力发育。2.模仿其实就是学习和适应孩子从来没有用过筷子,但当他们经常看到父母在使用筷子时,他们模仿着像父母一样拿起筷子,然的多次练习孩子也就会了。很少有家庭要单独教会孩子用筷子的吧!都是孩子看着大人怎么用就学会了。而外国人就算教他们很长一段时间他们也学不会呢!可见模仿是一种多么实用的学习方法。 3.有助于孩子理解他们的情感神经生理学者惊讶地发现,人类模仿他们的表现获得快乐或悲伤时,大脑中的镜像神经元素会变得很活跃,从而出现镜像。也就是说人们在模仿他人的时候,也能像他人一样感受到快乐或是悲伤。为什么古人有“感同身受”的形容词呢!这大概就和模仿他人的表情和言语,孩子会变得善解人意的原因。4.有助于增加孩子的幽默感孩子喜欢模仿,他们模仿搞笑明星的小品、相声、各种搞怪歌声,通过模仿获得快乐,也使得周边的人获得快乐,同时增加了孩子的幽默感。可知道在这个复杂的社会,一个有幽默感的人无论是在工作还是生活之中都有助于他们与更多的人建立良好...
来源: 思麦尔
发布时间: 2018 - 05 - 21
思麦尔导读根据最新的一项研究结果显示,在教育孩子的方法上面,如果父母采取错误的管教方式将有可能造成孩子的肥胖。这一结果并不是耸人听闻,主要原因还在于父母过于严苛与独裁的管教方式将会致使家庭环境压抑,从而导致孩子依靠吃过多的食物来缓解压力。胖孩子不能控制消极情绪致使孩子暴饮暴食的主要原因是因为幼小的孩子不能学会控制自己消极的情绪,这种控制与排遣负面情绪的能力是一种技能,这种能力需要孩子在日后的教育与学习中获得。但如果这时家长不加以引导,则会导致孩子通过暴饮暴食来寻求心理安慰,从而导致肥胖。整体的研究结论是伊利诺伊大学的研究人员在一项研究中发现的。研究发现如果家长采取错误的方式教育孩子将会导致孩子的过度肥胖。研究中这类家长被定义为‘不安全的父母’,这类家长将会提升孩子吃垃圾食品的倾向。不安全的父母易造成心理负担研究发现‘不安全的父母’更有可能对孩子造成心理上的痛苦,从而使孩子陷入心理困境。同时家长还不加以引导并否定孩子的消极情感。”研究的主要作者波斯特凯利说道。举个例子,如果一个孩子去了一个生日聚会,在聚会中因为一个朋友的不好评论而感到沮丧和难过。‘不安全的父母’父母可能会严厉地指责孩子在别人的生日聚会上不应该表现出不高兴的状态。甚至有的父母可能还会说:“别哭了,真是不懂事”。错误教育方式引发儿童肥胖这些错误的教育方式都会对孩子造成心理上的负担。相反,父母应该学会帮助孩子描述他们的感觉和提供给他们解决问题的策略。同时不安全的教育方式也包括了家庭中不良的饮食习惯。所有已知的错误教育因素与不健康的饮食习惯都会导致儿童肥胖。在这项研究中,497名家长与幼儿参与了研究,并询问了家长是如何处理孩子的负面情绪与制定家庭进餐时间的。与此同时,儿童医院的一项研究还发现,如果学龄前儿童生活在一个健康的社区环境中,也将不可能导致超重。
来源: 思麦尔
发布时间: 2018 - 05 - 18
思麦尔导读婴儿出生后的营养基本靠母乳维持,但当孩子达到6个月时,宝妈们应该选择给孩子添加适当的辅食了。接下来我们来说说关于辅食的注意事项。选对宝宝的餐具凡事从兴趣出发,也可以运用到辅食喂养上。比如,让孩子对碗或者勺子产生兴趣,这样喂养起来更简单。网店或者婴儿用品店都有宝宝专用工具。另外,记得要经常给孩子的餐具进行消毒,最好和大人的分开清洗,且不建议用筷子喂食孩子。根据阶段不同更换奶粉在孩子6个左右时,在奶水充足的情况下,也需要给孩子添加适当的辅食,因为此时只喂母乳已经无法满足孩子的营养需求了。如果孩子是用奶粉喂养,记得观察所用奶粉的阶段性,因为孩子在不同阶段所需要的营养会有所不同。添加辅食有一定的顺序切勿盲目的大量添加辅食,要遵循从少到多的一个过程。且需要一个观察期,比如先喂食少量辅食,观察孩子是否有不良反应,若没有再继续添加。蛋类有营养,但添加需谨慎鸡蛋的营养价值非常的高,但1岁内的孩子其实并不适合吃全蛋,有的时候会导致孩子过敏。体质不同也会发生拉肚子等不良反应,所以家长一定注意量的添加和细致的观察。以上内容转自宝宝树育儿网
来源: 思麦尔
发布时间: 2018 - 05 - 16
思麦尔导读辅食是宝宝成长道路上非常重要的一个“角色”,怎么样吃好的、好好吃都是非常值得妈妈们研究的问题。但那些关于宝宝辅食的冷门小知识,妈妈们不见得知道多少哦!1、宝宝的第一口辅食很多妈妈都会说宝宝的第一口辅食是米粉,这个答案其实还不够准确。宝宝在6个月之后获取的铁元素消耗完就需要从膳食中补充更多的铁,也就是说,宝宝最先添加的辅食应该是富含铁元素的食物,其中就有婴儿米粉。而随着食品安全问题备受关注,很多妈妈也会选择自制米粉。其实只要是正规厂家生产的婴儿米粉,都是严格按照婴儿食品生产标准来做的。注意渠道,选择品牌,就足够买到让人放心的食物。这里要注意的是,不要用果汁或者蔬菜汤冲兑米粉,因为果汁中的主要成分是汤,而蔬菜汁含有的营养物质只有10%,是非常少的。如果想要让宝宝同时补充点蔬菜水果的话,蔬菜泥或者果泥都是不错的选择。2、喂辅食的四大原则给宝宝喂辅食要注意四大原则,分别是由稀到稠、由少到多、由一种到多种、由细小到粗大。理解起来非常简单,与字面意思是相同的,也就是说喂辅食的时候要先喂流质食物再逐渐发展到半流质、固体食物;最开始食量要少一些,慢慢的增加;添加一种辅食之后,如果宝宝没有不良反应,再添加第二种;食物的颗粒要细小、口感要嫩滑,“各种泥”就是不错的选择。3、不同年龄段宝宝的辅食情况①7-9个月的宝宝奶量:每天在600ml以上。辅食:比较适合谷物类辅食,由婴儿米粉、粥、面条慢慢开始过渡。还可以根据宝宝的情况,逐渐添加1个鸡蛋、50g肉类、适量的蔬菜水果等。要注意的是,如果宝宝对蛋类过敏,则要注意回避。②10-12个月的宝宝奶量:每天600ml。辅食:可以在之前辅食的基础上,添加馒头、面包等,同时适量增加肉类。还可以尝试便于宝宝手抓的食物,比如说胡萝卜块、土豆块、香蕉块等,让宝宝自己逐渐由软的食物向硬食物过渡。③13-24个月的宝宝奶量:适当减少,但每天仍需要维持在500...
来源: 思麦尔
发布时间: 2018 - 05 - 14
思麦尔导读奶是宝宝每日必须摄入的食物,刚出生的宝宝,如果妈妈的母乳不够,就会涉及到冲奶粉的问题。而对大一些的宝宝来说,可能奶粉更是奶类的主要来源。但是,妈妈们真的会冲奶粉吗?冲奶粉的水也是有讲究的,有五类水不能用于冲奶粉。一、反复煮沸的水反复煮沸的水在水分蒸发时会产生较高的硝酸盐及亚硝酸亚,这两种物质是对身体有害的,即使是成人也要避免饮用,更不适合给宝宝冲奶粉。二、过滤器净化的水家中的过滤器往往不能定期被清洗以及检测,里面容易产生大量细菌,因此也不要给宝宝冲奶粉。三、矿泉水天然的矿泉水中含有的钠及其他矿物质,或者是后天添加进去的钠及其他矿物质,都会对宝宝的肾脏产生负担,因此不宜作为冲奶粉的水源。四、放置过久的水如果水被长期的放置,里面的硝酸盐会向亚硝酸盐转化,因此在保温壶中超过12—24小时的水,就不应该用来给宝宝冲奶粉了。五、硬水软化器处理过的水有些家庭有家用硬水软化器,原理是通过用钠来置换去除水中的钙、镁等离子,这会导致水中钠过量,会对宝宝肾脏造成负担。以上五种水不推荐为宝宝冲奶粉,家长应用自来水烧开后为宝宝冲奶粉最为适宜。如果用反复煮沸的水、放置太久的水,都会产生大量亚硝酸盐,会对宝宝身体造成损害。而如果用过滤器或者硬水软化器处理过的水冲奶粉,则会造成水中钠含量过量,而矿泉水也不推荐给宝宝冲奶粉,里面的钠成分会增加宝宝的肾脏负担。奶粉是宝宝每日所需要的食物,因此要选择干净卫生的水,才能保证奶粉中的营养发挥最大的作用。以上内容转自宝宝树育儿网
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